美容のいろいろのこと

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話題の無糖炭酸水で美しくなろう!

近年、美容と健康に効果的であると無糖炭酸水が人気となっています。

炭酸水を飲むことで血行促進が行われ、身体の中の老廃物が排出しやすい状態となります。

また、疲労の原因である乳酸を分解し、疲労を取り除く効果も期待できます。

疲れを感じた際は栄養ドリンクでなく、身体に優しい炭酸水を飲んでみてはいかがでしょうか。

炭酸水は胃に刺激を与え、胃につながっている腸の活動を活性化させます。

腸が活性化することにより便通が良くなったり栄養素の吸収率がアップし、美容にも健康にも効果が期待できます。

100ml〜150mlの炭酸水を飲むと整腸作用に効果的と言われています。

また、無糖炭酸水は飲むだけでなく洗顔に使うこともできます。

炭酸水に含まれている二酸化炭素が皮脂を溶解し、抗菌作用で肌を清潔に保ってくれます。

専用の無糖炭酸水ではなく、市販のものでも効果があるので、是非試してみてください。

炭酸パック?

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